Examine This Report on चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं

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यदि आपका चेहरा धूप से जल चुका है । तो इसके लिए कच्चा दूध और हल्दी को एक में मिलाकर लिस्ट बना ले। उसके बाद चेहरे पर अप्लाई करें। धूप से जली हुई त्वचा का असर खत्म हो जाएगा। चेहरा साफ सुथरा नजर आएगा। त्वचा मुलायम हो जाएगा।

काजू - काजू के रोजाना सेवन से त्वचा का रंग निखरता है क्योंकि इसमें विटामिन ए बहुत अधिक मात्रा में होता है तथा यह त्वचा की रक्षा भी करता है।

चेहरे पर ग्लो लाने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल इस प्रकार करें :-

इसमें थोड़ा गुलाब जल मिलाकर एक थिक पेस्ट बना लें।

स्त्री हो या फिर पुरुष हर कोई ग्लोविंग त्वचा पाने के लिए हर संभव प्रयास करता है

– ठंडा हो जाने के बाद ग्रीन टी में मलाई और ब्राउन शुगर को मिला लें।

हम खुद को सुंदर बनाने के लिए क्या क्या नहीं करते हैं। कुछ लोग तो दवाएँ भी लेते हैं। तो क्यों ना इसे आसान बना दिया जाए। आप बस रोज फल खाना शुरू कर दें फिर देखें इनका कमाल !

– अपनी पीठ को सीधा रखें और आंखों को बंद करके ध्यान लगाने की कोशिश करें।

(और पढ़े – ग्रीन टी पीने के फायदे और नुकसान…)

चेहरे भी रंगत को वापस लाने का भी ये बखूबी करती है

सन्डे हो या मंडे रोज खाएं अंडे। यह कहावत यूँ ही have a peek at this web-site नही बनी है। अंडे खाने से शरीर मजबूत बनता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कैल्शियम मौजूद होता है। जब आपका शरीर मजबूत रहता है तब आपको थकावट महसूस नहीं होती है और आपका चेहरा फ्रेश दिखता है।

छुटकारा पाना चाहते हैं तो अभी से केला खाना शुरू कर दीजिए.

होते हैं जो त्वचा को ग्लो करने में सहायक होते हैं. गुनगुने पानी में या गुड वाली

– फिर मुंह बंद करके सांस को नाक के माध्यम से छोड़ें।